Waarom Yoga

Met Yoga houd je energie over

Herkenbare situaties. Dagelijks maak je tientallen keuzes en wil je je kinderen, collega’s en vrienden de aandacht geven die ze verdienen, vaak ten koste van jezelf. Met Yoga werk je niet alleen met je lijf maar ook met je hoofd en je hart. Met Yoga kom je op een goede en gezonde manier in beweging, daardoor maak je dus betere keuzes en hou je ook energie over voor jezelf.

Veel bewegingen of houdingen zijn wetenschappelijke fitheidsoefeningen. Door je lijf op bepaalde manieren te bewegen of juist langer in de houding te blijven, train of ontspan je een bepaald orgaan of spiergroep.

Meerdere wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat Yoga een prima medicijn is tegen stress, slapeloosheid, overprikkelingen, concentratieproblemen of burn-outs.

Yoga is geen presteren, je accepteert jezelf en je bent goed zoals je bent, je komt geestelijk en lichamelijk tot rust, ben lief voor jezelf…

Voor mij betekent yoga balans tussen lichaam en geest.

Tijden en tarieven

Bekijk het lesrooster, de tarieven en de mogelijkheid om deel te nemen aan workshops of acties.

Proefles

Wil je weten of Leaf Yoga iets voor jou is? Een proefles is altijd gratis. Geef je op via het contactformulier of gebruik de whatsapp button om direct een berichtje te sturen.

Aanbod

Leaf Yoga geeft Yin Yoga, Yin/Yang yoga en Pilates. Benieuwd wat het beste bij jou past? Ontdek de verschillende vormen yoga bij Leaf Yoga.

Leaf Yoga | Angelique Manders
't Oude Raadhuis | Heuvelplein 8
5441 JK  Beek en Donk

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Volg Leaf Yoga

© 2020 Leaf Yoga - Angelique Manders | design ontwerpvanc